Ajuste da bandeja do teclado: fixar altura e ângulo
By Sim-Lab - Making motorsports accessible | Published: 2026-10-25
Category: Guias Práticos
Aprenda a ajustar a bandeja do teclado do seu Sim-Lab para obter a altura e o ângulo ideais. Siga estes passos para reduzir a tensão e manter os comandos ao seu alcance durante as corridas de simulação.
Resposta rápida
Ajuste a sua bandeja de teclado Sim-Lab em três passos: defina a altura para que o seu antebraço fique paralelo ao chão, depois incline e rode a bandeja até que os seus pulsos fiquem direitos enquanto escreve ou utiliza os comandos.
Porque é que a altura e o ângulo são importantes
Uma bandeja de teclado demasiado alta força os ombros para cima, causando fadiga no pescoço. Demasiado baixa e você inclina-se para a frente, sobrecarregando a zona lombar. Os ajustes de inclinação e rotação permitem-lhe adaptar a bandeja à sua postura sentada, para que os seus pulsos fiquem numa posição neutra – crucial durante longas sessões de treino.
Erro comum a evitar
Muitos pilotos colocam a bandeja ao nível da base do volante, mas os seus braços têm uma inclinação natural para baixo quando seguram um volante. A bandeja do teclado deve ficar ligeiramente mais baixa que o volante para manter os cotovelos num ângulo de 90–100°. Verifique a tensão dos ombros após cinco minutos – se subir, baixe a bandeja um entalhe.
Processo de ajuste passo a passo
- 1. Defina a altura da bandeja: Afrouxe os parafusos na placa lateral e deslize a bandeja para cima ou para baixo ao longo do perfil 30x60. Sente-se no seu rig com as mãos no teclado ou rato. Ajuste até que o seu antebraço fique paralelo ao chão e o cotovelo forme um ângulo de 90°. Ponto de verificação: Os seus ombros devem sentir-se relaxados, não levantados. Se subirem, baixe a bandeja.
- 2. Ajuste o ângulo de inclinação: Aperte o parafuso da junta apenas o suficiente para segurar a bandeja, depois incline a bandeja de modo que a borda frontal fique ligeiramente mais baixa que a traseira. Isto mantém os seus pulsos retos em vez de curvados para cima. Uma inclinação para baixo de 5–10° é geralmente suficiente. Erro comum: Inclinar demasiado para a frente faz com que os pulsos se dobrem para baixo. Mantenha a inclinação subtil.
- 3. Rode para alcance: Rode a bandeja para a esquerda ou direita de modo que o centro do teclado fique alinhado com o seu tronco. A rotação permite-lhe aproximar a bandeja sem mover o seu assento. Teste alcançando a barra de espaço ou um rato – o seu braço superior deve permanecer próximo do corpo. Ponto de verificação: Se tiver que esticar o ombro para a frente, rode a bandeja mais para dentro.
Detalhes do produto
- Bandeja de Teclado: A Bandeja de Teclado Sim-Lab monta-se diretamente no seu rig de perfil, mede 500 x 200 mm e pode inclinar-se ou rodar para encontrar o ângulo mais confortável. O intervalo de inclinação e rotação permite-lhe ajustar o ângulo exato do pulso descrito nos passos, prevenindo tensão durante longas sessões.
Bandeja de Teclado
